Точечные боли в шее + тупые боли в голове

Здравствуйте доктор,

Пару недель назад начала перманентно болеть голова. И днем и ночью. Таблетки типа «Нурофен», которые раньше помогали от редкой головной боли, перестали помогать.
Обнаружил что головная боль усиливается при поворотах головы. А так же при поворотах головы ощущается резкая боль в шее (2 точечных очага боли сзади шеи слева и справа в районе ременной мышцы головы. Справа более сильная боль). В последние дни шея стала болеть меньше, однако голвная боль (в основном в затылке и висках правой половины головы. Точнее сложно сказать, т.к. в отличии от шеи головная боль не точечная, а размытая) практически не прекращается. В последние дни боль головы стала не резкая, а ноющая, тупая. Но очень неприятная.
Если смотреть постоянно прямо вперед (например телевизор) не поворачивая шеи, головная боль чаще всего снижается и даже прекращается на какой-то момент. Но если повернуть шею и зафиксировав поворот смотреть вбок, то боль усиливается, тоже самое происходит когда ложусь спать. Достаточно сложно заснуть, т.к. я сплю обычно на живот с поворотом головы на бок.

Думал что это шейный остеохандроз, но суставы шеи у меня не хрустели никогда (а это, насколько я понимаю, достаточно распространенный признак остеохандроза).

Сейчас пью ибупрофен (помогает посредственно) и трамал (помогает лучше, но тоже не до конца), но чувствую что этим делу не помочь.

Доктор, пожалуйста подскажите что бы это могло быть и чем это лечить.