Травма после падения с велосипеда

Здравствуйте. Неделю назад упала с велосипеда. Упала на бок и левую руку. От удара сжало грудную клетку и пару минут тяжело было дышать. Через 10 минут все нормализовалось и я продолжила движение. Два дня после падения меня ничего не беспокоило за исключением несильных болей по всему телу. На третий день начало покалывать в районе груди , особенно в положении лежа и при движении правой руки. К сожалению, в чт-вс в моей поликлинике выходные и к врачу я не попала. Сб и ВС ( сегодня) боли нестерпимые. Тяжело даже передвигаться. Боль при дыхании. При пальпации болезненного места и вовсе кошмар. Интенсивная, острая боль находится чуть правее от центра груди. В понедельник срочно иду в поликлинику, но боль постоянная и только усиливается, поэтому хочу спросить, что это может быть? И как облегчить состояние до посещения врача? Спасибо.