требуется ли дополнительно принимать витамины

Здравствуйте! Узнала что многие лекарства замедляют процесс усвоения витаминов и вобще питательных веществ из пищи. Я уже очень долго принимаю антидепрессанты и седативные препараты (Венлаксор и Хлорпротексин). Нужно ли мне дополнительно принимать поливитаминные комплексы? По самочувствию: гемоглабин всегда не более 110, ногти, волосы, кожа не в лучшем состоянии, да и суставы тоже.
Буду благодарна за ответ!