Трещина анального прохода?

Несколько лет лечилась от запоров. Все перепробывала: от слабительных средств до клизм. Испортила себе всю работу ЖКТ. В итоге пролечилась в НИИ Гастроэнтерологии. Режим стула налаживаю питанием в комплексе с физ. упражнениями. Был результат. Но так получилось ,что у меня обнаружили поликистоз яичников и мне сделали лапароскопию. После чего опять пришлось работать над кишечником и запорами. Диета ( в основном моя еда -это супы, чернослив с геркулесом, варенные овощи и кисломолочные продукты) , но физ. упражнения мне пока рано делать (с момента операции прошло 2 недели) . Стул в начале идет твердый с кусочками комков ,а потом мягкий . сейчас тул стал мягче. Но дело в том, что из-за натуживаний у меня в начале после акта дефекации было легкое жжение, потом сильное жжение, вдруг я обнаружила капельку крови на туалетной бумаге. А недавно я так сильно потужилась ,что у меня на туалетной бумаге была полоска алой крови и целые сутки до вечера и утра следующего дня у меня было очень сильное жжение , я вставила свечу релиф. утром на след. день я сходила в туалет крови не было, но я и не старалась тужиться. Чувство сильной боли и жжения прекратились. Мажу мазью релиф и на ночь вставляю свечу релиф. Осталось легкое жжение в наусе на конце. Не хочу идти к врачу . Посоветуйте мне еще какие-нибдь мази и свечи, кроме релифа?