Трещина кости лучезапястного сустава

Здраствуйте! Упал на руку во время игры в футбол - сильной боли не было и как-то не обратил внимания, но, прийдя домрой, заметил некий дискомфорт в области запястья ловой руки. Заметил, что на руку больно опираться, при этом другая нагрузка боли не вызывает. Опухлоси или посинения не наблядалось и я решил, что обычный ушиб. Походил так 2 недели - боль при опирании на руку не исчезла, и я сходил в местную поликлиннику к травматологу. После рентгена стало видно, что есть трещина на головке локтевой кости.
http://i006.radikal.ru/1105/b1/a2bbf224be4e.png
Врач сказал одеть на запястье ортопидический напульсник для фиксации сустава и ходить в нем 2 недели, на ночь делать водочные компрессы, включить в рацион питания пищу с содержанием кальцыя или витамины с его содержанием. Не надо было ли фиксироват сустав гибсом ? И какой напульсник лучше, эластичный или с жесткой фиксацией ? Возможности посетить поликлиннику в ближайшее время нет, поэтому спрашиваю здесь. Заранее спасибо за ответ :)