ТРЕВОГА ПОМОГИТЕ

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №434777 :: (03.04.2011 19:38) :: Ответов: 4; Комментариев: 5
Алексей
Муж., 21 лет.
Россия Москва
Здраствуйте , возможно ли мне избавиться от тревоги ? вот в чем дело я незнаю чего боюсь но очень страшно бывает , ходил к психологу он сказал пока я не отыщу причину я не избавлюсь от этого и посоветовал прислушываться к себе но я прислушываюсь и все рвано не нахожу причины моей тревоги неужели я всегда буду ходить со своей тревогой , я ведь не знаю ее причины , я подумал о чем -то плохом но незнаю сам о чем и в этот момент мне кажется что я схожу с ума и меня как будто из нутри рвет так страшно становится что жизнь не жизнью становится этого страха не объяснить , скажите есть ли у меня шанс избавиться от этого?
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Алексей, шанс вернуться к нормальному самочувствию есть. Для этого необходимо поработать с толковым психологом или психотерапевтом.

Совета самому "искать причину" явно недостаточно.
Время создания: 04 Апреля 2011 00:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Шанс, конечно, есть! Обратитесь на прием к врачу-психотерапевту.
Время создания: 04 Апреля 2011 09:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
В Вашем случае, советы и помощь психолога бесполезны. Вам нужно очно обратиться к врачу психиатру-психотерапевту и приступить к лечению под его руководством.
Ваше состояние поддается лечению.
Время создания: 04 Апреля 2011 09:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Кантуев Олег Иванович. Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Алексей, решить ваши проблемы поможет очная работа с толковым врачом - психотерапевтом!
Время создания: 15 Мая 2011 08:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Алексей 05.04.2011 22:39
Здраствуйте я уже писал вам на счет своих тревог. Ходил я к психотерапевту он сказал чтобы избавиться от тревоги нужно тренировать свое внимание на других мыслях то есть когда человек сумеет контролировать переключение мыслей с тревожной на спокойную то это поможет при тревожности .Скажите пожалуйсто возможно-ли с помощью этих тренировок постепенно полностью контролировать свои мысли?
   
У вас получается?
   
У меня есть определенные сомнения в эффективности такой методики, если Вы ее правильно нам пересказываете.
   
(Гость) Алексей 06.04.2011 12:19
Ну якобы, нужно уметь думать о другом во время тревожных мыслей или чем-то другим заниматься , скажите эффективно ли это? пожалуйста если у вас есть какой нибудь способ чтобы бороться с тревожными мыслями напишите мне его
   
Вы сами можете сказать "эффективно " или "неэффективно".
Вам помогает? Судя по тому, что задаете вопрос - не помогает.

"Написать" способ не получится. Все не так просто. "Способ" будет работать в очной работе с психотерапевтом.