тревога

Добрый день!
Я недавно родила ребёнка и на фоне сумасшедшего ритма жизни-недосып, эмоции и физ. нагрузки- у меня появились экстрасистолы, кот. в один прекрасный момент «запустили сумасшедший ритм»-вызвала скорую. Сказали, что это пароксизмальная тахикардия. АТФ не купировала приступ. Отвезли в кардиологию, где восстановили ритм кордароном. 4 дня провела под наблюдением. Сделали холтер, экг, узи. Ничего кроме доп. хорды не нашли. анализы в норме. щитовидка тоже-сдала на гармоны. Ужасный страх испытала во время приступа. уже целый месяц живу с тревогой и невозможностью расслабиться и прийти в себя. Пить успокоительное типа антидепрессантов не могу-я кормлю ребёнка. Оказалась просто заложницей положения. Ужасно боюсь повторения сюжета. Ранее экстрасистолия иногда наблюдалась при эмоц. нагрузках. И такие сбои были 2 раза при резком наклоне или приседании, но проходили сами по себе минуты за 2-3. а этот длился час. как только встаю с кровати утром к ребёнку-опять страх и экстрасистолы. Ходила к психотерапевту, на что мне было сказано, что бы не бояться необходимо расслабиться и пусть это состояние повториться-вы не умрёте и больше не будете бояться этого. Но как ставить такие эксперименты над собой, когда в комнате у тебя ребёнок и ты одна. насколько опасна эта пароксизмальная узловая реципрокная тахикардия. как мне успокоиться и не бояться повторений.