Здравствуйте! У меня немного странный вопрос, но, надеюсь, я смогу получить на него ответ. Я с детства человек с приличным набором болезней для своего-то возраста в 18 лет. И видно вследствие всего этого у меня развилась просто ужасная мнительность. Я постоянно себе придумываю новые болезни, которые мучают меня, пока, конечно, я о них со временем не забываю:) Больше года назад я занимался на одном дыхательном тренажере. Мне почему-то показалось, что у меня что-то не то стало с памятью, и почему-то я был убежден, что это было связано с неправильным дыханием, которое я практиковал на этом тренажере, задержки дыхания и т.д. И после всего этого я, сам того не замечая и не понимая, начал все это раскручивать у себя в голове, что у меня из-за моей мнительности стали действительно появляться проблемы с дыханием, то мне казалось, что трудно дышать, как бы вдох затруднен, то казалось, что я часто дышу. И все это усугублялось и частенько доводило до ужасно депрессии, я даже потом начал понимать, что я сам все это выдумал, но оно только хуже стало, я понимал, что я сам порчу свое здоровье, а остановиться не получалось. И так было частенько в течение года, иногда целыми днями, когда все мысли об этом были... Потом за лето я обо все уже давно забыл, и все прошло, и с памятью, как оказалось, все у меня в порядке. Так что все это была моя мнительность. И вот недавно я как-то читал о гипоксии, что это очень вредно, приводит к необратимым последствиям, а у меня тогда как раз были похожие проявления, как бы то дышать трудно было, то еще что... И вот сейчас снова неделю уже с этими мыслями страдаю, и опять, знаете, началось ощущение это, что дышать трудно:) Но тут я уже себя в руки взял, и стараюсь все это пресечь, потому что с такой ужасной мнительностью я точно долго не проживу..:) Я понимаю, что все это может показать ужасно смешным, но все же для меня это очень важно.. Так что суть моего вопроса в том, так ли вредна гипоксия, и мог ли я действительно навредить себе этим? Спасибо |