|
Максим
Муж., 19 лет. Россия Ижевск |
Занимаюсь профессионально легкой атлетикой (спринт-короткие отрезки 60-200м) выполнял очень объемные работы на тренировке прыжки все возможные бег по леснице прыжки по леснице ускорения короткие длинные тренажерный зал и как то раз на тренировке появилась легкая тянущая боль в в левой нижней части живота но не придал этому большого внимания так как в проф спорте такое частенько случается после 2-3 дней тренировок боли усилились но добил я все это мне кажется низким стартом с колодок. После чего начал хромать пошел к хирургу в подозрении грыжи так как была в детстве грыжи обнаружено не было. После проходил на физиолечение 10дней перестал хромать после начал тренировке но тянущая боль не прошла пошел к спортивному врачу он обнаружил спайку на связке помойму в районе крепления выписал уколы 5 комбилипен 10 актовигин при курсе уколов бегал но не в полную силу эти уколы дали возможность уже бегать быстро 70-80% от максимума но тянущая боль осталась но не такая сильная и была обычно только после тренировки так я пробегал 2.5 недели думал самой уже на этот раз пройдет но нет тянущая боль оставалась пошел снова к нему ногу тянул в разных положениях боли не было щупал место травмы боли не было просто неприятно выписал уколы и назначил физиолечение 10 дней проходил только 6 уколы алфлутоп 5 актовигин 5 во время лечения не чего не делал но легкие совсем заметным тянущие боли были щас начал ходить в тренажорный зал боли есть но не сильные скорее не приятные как будто давит резинка у шорт после тренировки обычно боли проходят но чувствуется легкий дискомфорт при дыхании можно прочувствовать как будто что то скрепит в нутри при вдохе когда пытаюсь растягивать место боли сопровождается принятыми о раслабляюшим действием в районе травмы таки ноющие боли уже продолжаются 3 месяца и меня это беспокоит боли не сильные а тянущие и ближе к неприятному недомоганию что делать в таком случаии? |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Перертренировка (перегрузка) - превышение физических возможностей своего организма. Меры профилактики, надеюсь, понятны: прекратить физические нагрузки до полного выздоровления (1 месяц), затем, начинать с более низких, постепенно их повышая, но без фанатизма.
Время создания: 10 Января 2016 08:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Перегрузка. Убрать нагрузки на месяц.
Время создания: 11 Января 2016 04:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
ортопед-травматолог
Показана полная разгрузка в течение 1 мес. Выполните УЗИ мышц передней брюшной стенки.
Время создания: 11 Января 2016 12:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|