У меня и колит и простатит и сахар поднялся

Здравствуйте.
У меня хр. колит. Ем хлеб с маслом,, гречку. Картошку убрал. От остального пучит.
Полгода назад сахар был 5,5,а сейчас 7
Простатит от холода воспалился. Трузи в норме.
Стал мерзнуть в квартире. Несколько раз ночью просыпаюсь от холодного пота.
От всего я грустный и сильно ослабевший. Стрессы были
Гемоглобин понижен 133 и эритроциты.
Пса в норме. ТТГ в норме.
Что делать?