у меня много страхов.

Здравствуйте! мне 30 лет, у меня все хорошо, есть любимый муж, любимая дочка-малышка, родители. Вроде бы жить и радоваться, но почему-то меня периодически мучают страхи, что все это я могу потерять. Эти страхи у меня не постоянные и какие-то мималетные. звоню мужу допустим, он не берет трубку, едет с работы, я не могу просто взять и положить телефон, а начинаю названивать, а у самой в это время противные мысли, а вдруг авария, а вдруг еще что! и я мысленно развиваю эту тему, как он там бедный лежит, и как при этом чувсвую себя я, и что мне надо будет делать дальше без него. Думаю, что будет с нами если с дочкой что-то случится, с родителями...........говорят все проблемы из детства, но у меня не было никаких трамв психологических, жила, росла в нормальной семье, только в 20-26 почувствовала боль утраты похоронив бабушку и дедушку, но это уже скажем так не детский возраст. Скажите пожалуйста, как мне бороться с этими страхами? иногода в мыслях я могу и себя похоронить, чтобы посмотреть как себя будут вести родственники, а в частности муж. может это просто эгоизм?