Учащенное сердцебиение

Здравствуйте. Меня беспокоит тот, что когда я просыпаюсь, утром или ночью, у меня очень часто сразу же очень сильно начинает биться сердце. Такое ощущение, как -будто я длительный кросс бегу, а на самом деле я спокойно лежу в кровати... Кардиологи меня с датчиками обследовали, сказали, что у меня ничего особенного нет, но при этом сказали, что бы я по утрам не вставала сразу, как проснусь... Я им объяснила, что я вообще не сразу встаю, как просыпаюсь, но врачи только плечами пожали и все... Что же мне делать? Приступы стали происходить и по вечерам...и тогда я просто вынуждена лежать и ждать, когда они пройдут... Подскажите, как быть...