Удушье

Добрый вечер! Вчера вечером у меня возник приступ удушья, я была в спокойном состоянии, вдруг начала задыхаться, не могла дышать, не хватало воздуха,было страшно, через минут 5 отпустило, прошли сутки, но сдавленность в лёгких остаётся, трудно дышать, страшно, что приступ может повториться. На астму проверялась, её нет, аллергии нет, щетовидка на глаз увеличена, но узи показало, что в норме. Врач сказал, что возможно это нервное. Но в тот момент я была спокойной. Что это может быть? чего опасаться? к кому обратиться?