Уплотнение на большом пальце ноги

Здравствуйте! В октябре месяце прошлого года я ходила в горы, травмировала правую ногу, под листьями не видно было камней и нога в ступне как бы сложилась (пальцы ног поднялись к самой ноге) было больно ступать, но перелома не было, утром стало лучше, но сильно отёк палец большой и покраснел, потом, по немногу всё стало приходить к норму. Не смотря на травму я в это время занималась танцами. В результате до сих пор палец на правой ноге меня беспокоит, если я похожу длительное время, то появляется внутреннее уплотнение ( не на коже, а именно внутри пальца в ткани) в большом пальце внизу со стороны других пальцев, что вызывает дискомфорт и болевые ощущения. Что это может быть и как это лечить? Спасибо!