Ушиб или нет?

Здравствуйте!
Такой вопрос... Случилось 3 дня назад. Перед сном, вечером всё было в полном порядке. Когда поспал, проснулся- заметил, что средний палец правой руки опух в проксимальном межфаланговом суставе и в проксимальной фаланге, не сгибается до конца (как остальные пальцы). В ширину и в толщину увеличен в размерах по сравнению со средним пальцем левой руки, но незначительно. Отмечается болезненность при движениях и при усиленном касании.
Спустя 3 дня боль стала менее выраженной, но сгибание по-прежнему затруднено (при этом боли нет, просто не до конца сгибается).
Покраснений/искривлений нет.
Вопросы:
1) Можно ли сказать, какой диагноз?
2) Мог ли я «отлежать» палец как-то во сне, скажем в положении чрезмерного разгибание или что-то в этом духе? (никаких заболеваний системного характера не имею)
3) как это лечить? Или как добиться скорейшего восстановления функции?
4) Через какой промежуток времени от травмы можно полноценно нагружать палец? (подтягивание на турнике, игра в волейбол и т. д..) ??