Ушиб, травма пальцев

Я бы хотела получить совет.
В конце ноября я получила сильную травму среднего и безымянного пальцев( на физкультуре мячом). После чего пальцы опухли, и я не могла их сгибать. Сейчас они уже вернулись в нормальное состояние, но боль так до конца и не прошла и беспокоит меня.(например, просыпаясь по утрам, я не могу сразу согнуть их, а делаю это медленно; больно на них опираться; больно их сжимать).
Также один раз я мазала их перцовой мазью, но мне показалось, что от этого стало только хуже, потому что боль только увеличилась.
Скажите, пожалуйста, я смогу полноценно ими работать, ведь уже прошло около 2-х месяцев. Дайте мне какой-нибудь совет, пожалуйста, я Вас очень прошу.