устал

Здравствуйте!
Иногда такое состояние передается из семьи. Иногда обусловлено просто привычками, изменив которые вы почувствуете себя и физически и психически лучше.
Иногда такое состояние связано с невротическим реагированием психики.

Здравствуйте Александр!Грамотно квалифицировать ваше состояние, сможет только врач-психотерапевт, это факт. Разобраться в вопросе грамотно и компетентно - в заочном формате не получится. Так что не теряйте время и посетите консультационный прием специалиста очно.

Скорее всего речь может идти об астеническом расстройстве ЦНС. Состояние не тяжелое, но опасное тем, что может спровоцировать формирование более сложных психических расстройств. Поэтому я бы на Вашем месте поторопился и очно обратился бы к врачу психиатру-психотерапевту.
Анонимно обратиться можно в клинику "Роса".

Покажитесь врачу-психотерапевту. Он разберется в сути проблемы, подберет и проведет необходимое лечение.

Для начала. вам следует поговорить с психологом. Скорее всего, получиться выйти на причины вашего состояния и провести необходимые изменения. Можно поработать и по скайпу.

Здравствуйте Александр.Обязательно надо идти к врачу. Например: Скрытая депрессия имеет многоликие симптомыПричины усталости могут быть разнообразными. От весеннего авитаминоза до соматических заболеваний.
Если Вы полностью уверены в своём физическом здоровье и у Вас нет противопоказаний, то можно пропить биостимуляторы: женьшень, элеутерококк, лимонник, аралия, родиола (только не на спирту) и поливитаминно-минеральные комплексы. Хороший эффект даёт курс внутривенного капельного введения тонизирующих и общеукрепляющих препаратов. Будьте здоровы!