Утолщение створки АоК

Здравствуйте, прошу прощения, что досаждаю снова. Я ценю Ваше авторитетное мнение. Меня зовут Дмитрий, мне 20 лет. Рост 187, вес 70.

Вот данные обследования текущего года:
Все также в норме, за исключение утолщения створки. отмечается локальное утолщение правой коронарной створки АоК до 0,52см. Так же ставят аорт. нед. 1 ст.
Данные левого желудочка: Полость не расширена, КДР: 5 см; КСР: 3см; ФВ: 66%; ФУ: 36%; градиент 5мм. рт.ст
Еще есть пролапс метрального клапана, но я так понимаю это не значительно. Сегодня был на приеме у кардиолога. Она меня послушала, сказала, что через стетоскоп ничего не слышно.

Меня очень беспокоит эта аортальная недостаточность. Я беспокоюсь что она начнет развиваться. Я не злоупотребляю спиртным (совершенно точно), не курю. Но испытываю большие нервные нагрузки. (работа у меня требует моральных усилий и значительного нервного напряжения) Более того, это основная причина, по которой мне моя работа нравится. Могу не спать ночами или испытывать сильлные выбросы адреналина. Еще я хотел бы заниматься спортом. Не профессионально, но я знаете ли люблю испытывать себя. (Велосипед, бег, плаванье) Еще люблю экстримальные ситуации.

Скажите, с моим заболеванием стоит ли мне менять образ жизни. Стоит ли отказываться от того, что мне так дорого? Высока ли вероятность, что эта недостаточность будет развиваться? Очень благодарен, что выслушали меня. На сколько у меня выше вероятность попасть на операцию? Для меня это очень важно. Большое спасибо.