утренний дискомфорт

Здравствуйте. Уже на протяжении длительного времени, более пол года беспокоит дискомфорт и вздутие, почти каждый день, по утрам понос, зачастую опорожнить кишечник с первого раза не получается, через 10 минут опять бегу в туалет, все это сопровождается крутящими болями в животе, иногда с тошнотой, но рвоты нет. В течении дня всё более менее налаживается, по крайней мере нет поноса, но боли и вздутие возникают и днём. Раньше всё это было терпимо, думала неправильное питание, сейчас работаю в детском саде, ем по расписанию и только здоровую пищу, но ситуация не улучшилась. Думаю это не инфекция, так как не так давно проходила мед комиссию, что же это может быть? И возможно ли отложить поход к врачу? Может это не так страшно, и есть возможность пройти лечение в домашних условиях?