Утренняя тошнота и загазованность

Здравствуйте!

На днях ел мучные изделия и после них ночью стало тошнить. Эти же булочки ела моя девушка, но состояния тошноты у нее не было, чувствовала себя хорошо.
По утрам меня иногда подташнивает и ощущение будто желудок загазован. Был у терапевта, но доктор сказала, что скорее всего у меня невроз и порекомендовала пить Смекту. В интернете прочитал, что Смекту пьют от диареи, но диарея меня не беспокоит, а беспокоит иногда тошнота (особенно в утреннее время вместе со вздутием живота).

Что в моем случае можно принимать от вышеописанных симптомов?

Спасибо!