Увеличен лимфоузел

Здравствуйте! Часто болею орви , уже год увеличен лимфоузел на шее справа. Выздоравливаю он уменьшается, заболеванию он увеличивается, но полностью в норму не приходит. До того как он увеличился, часто возникали белые пробки в гландах даже если не болеешь.Болею часто , даже пол года не могу продержаться чтобы не болело горло. Узел подвижный не болит, общий анализ крови в норме.
Можно ли добиться того чтобы он вернулся в нормальное состояние? Как избежать частых орви? Переживаю что так долго живу с увеличенным лимфоузлом.