В горле застряло еле откашлялась

Здравствуйте,подскажите пожалуйста что это может быть! Лежала разговаривала по телефону и у меня резко что то стало в горле как будто какие то крупинка и я не могла сказать слово,начала кхекать чтоб как бы откашлять, откашлялась немного мокроты, и стало получше,теперь хожу откашливаю и в горле немного першит,ощущение что немного тяжело дышать. Аллергии никогда не было,два года уже ставят диагноз ВСД и панические атаки,также есть хронический тонзиллит и часто последнее время присутствует ощущение слипания в глотке(говорят что это похоже на рефлюкс эзофагит)подскажите что это может быть? Не перекроет ли так дыхание?))) спасибо заранее за ответ