вес после родов

Здравствуйте. Я во время беременности поправилась на 30 кг, до беременности весила 60, перед родами 90. Беременность протекала нормально, роды прошли нормально и сейчас чувствую себя нормально.Только очень отекала, старалась пить мало, мне назначали таблетки, но изменений особых не было. Родила 1 месяц назад, сразу отеки спали, но ведь вес набрала не малый, хотя хороший аппетит был только на последнем месяце, а токсикоз был не сильным и не долгим.Это же не нормально так поправиться? Как мне начать худеть и когда можно начать(кормлю грудью)?