Вылечил криптит. Но сейчас есть 2 проблемы

Добрый вечер, Евгений Алексеевич.
Осенью 2014 г. я лечил у Вас криптит, папиллит. И даже делал по Вашей рекомендации УЗИ анального канала в НИИ колопроктологии (нашли внутренний геморрой 1 стадии). С мая 2015 г. никаких дискомфортных ощущений в заднем проходе у меня нет (ТТТ). Но сейчас существуют 2 проблемы:
1). Стул каждый день, а иногда и 2 раза в день, но основная масса выходит нормально, цельно, а оставшаяся часть стула в виде «овечьего кала». Штук 10-15. Даже на фоне приема фитомуцила. Цвет не черный.
2). Периодически (несколько раз в день) ощущается легкое покалывание, или как бы тянет внутри, левее пупка. Это не всегда на голодный желудок, а иногда и после неудачного движения. То есть вот я делаю зарядку, приседания, отжимания, повороты, нагибаюсь - ничего болит, а вдруг дернулся неудачно, и болит.
Никакой крови в стуле, слизи, повышения температуры, тошноты, поносов, слабости, сильных болей в желудке / кишечнике - ничего нет. Но тем не менее, опасаюсь что будет развиваться.

Эти 2 неприятности могут быть связаны?

Нужно ли идти ко врачу, или можно как-нибудь попробовать вылечиться подручными средствами (все-таки я у Вас бывал). А если идти, к кому? Терапевт? Гастроэнтеролог? Проктолог?

Заранее спасибо за ответ.