выпадение волос

скажите пожалуйста, были такие случаи когда сильно выпадали волосы и были проблемы с ногтями одновременно? У меня год выпадают волосы,Поредели над виском(почти лысина), на темени заметно поредели. Месяца через четыре после начала выпадения волос начались проблемы с ногтями,в начале на ногах на больших пальцах,через пару месяцев на руках на трёх пальцах, на них выросли вертикальные бугорки. Бугорки-как будто ноготь приподнялся в этом месте. Сдавала анализы.Всё в норме.Что делать уже не знаю.Пью витамины.Ничего не помогает. Я связываю выпадение волос и проблему с ногтями,только не понятно от чего всё это. Трихологов у нас в городе нет.А дерматолог вообще не знает что со мной делать.Помогите пожалуйста,пока они совсем не выпали.