высокая чуствительность головки полового члена

Здравствуйте.
чтобы удовлетворить мою жену, мне надо «потрудиться» хотябы 15-20минут. Я же последнее время могу продержаться 5-10.
Для продления полового акта пробовал спрей на почве ледокаина - помогает но жене не нравится, ей «не приятно».
подскажите пожалуйста, как можно понизить чувствительность головки без употребления подобных срецтв? Влияют ли они на наше здоровье? И от чего могло такое случиться?