Высокая самооценка
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №860735 :: (25.06.2015 03:33) :: Ответов: 7; Комментариев: 4
|
Андрей
Муж., 29 лет. РФ Рубцовск |
Здравствуйте! Как сформировать у себя высокую самооценку? |
 |
   |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте Андрей.
Как правило, низкая самооценка появляется тогда, когда человек начинает себя с кем-то сравниваем. Для поднятия своей самооценки, нужно как минимум - прекратить это делать. Чтобы эффективно поднимать и формировать свою самооценку - необходимо решить три очень важные и не простые задачи: 1. Формировать позитивное отношение к себе, убрав всё негативное (нелюбовь к себе, самобичевание, др.). 2. Развить максимально возможную уверенность в себе (веру в себя и свои силы), убрав неверие, зависимость и слабость. 3. Защита Чести своей и своих близких. Другими словами, это способности человека к борьбе и защите того, что ему дорого. Ведь мало сформировать в себе и создать в своей жизни что-то ценное, какие-то блага, нужно ещё суметь их защитить. Потому что всё, что человек не может защитить, он рано или поздно обязательно потеряет! Время создания: 25 Июня 2015 10:52 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 4
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Это индивидуально. Для каждого человека имеются свои индивидуальные решения.
Все валить в оду кучу не стоит, т.к. человек не штамповка и у каждого имеются свои причины снижения самооценки. Очно обратитесь к хорошему врачу-психотерапевту, нужно пройти патопсихологическую диагностику. Время создания: 25 Июня 2015 11:19 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Андрей!
Подобные вопросы разбираются и решаются в ходе работы со специалистом: психологом или толковым психотерапевтом (можно в Скайпе). Переписка на сайтах и форумах - не самый подходящий вариант для этого. Время создания: 25 Июня 2015 11:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 3
|
 |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Универсального ответа нет, увы.
Время создания: 25 Июня 2015 14:16 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Добрый день, Андрей!
Попробуйте прочитать нашу статью: Как повысить самооценку Если у самого получится, - замечательно, если нет, то лучше обратиться к психологу. Удачи! Время создания: 25 Июня 2015 18:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Андрей.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков. Время создания: 25 Июня 2015 20:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
В интернете описано много способов поднять самооценку.
Но начать лучше с выявления причин сниженной самооценки у специалиста Время создания: 25 Июня 2015 23:17 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала
(Гость) Андрей 28.06.2015 14:43
Не совсем Ваш ответ Олег Иванович понял  Насчет того что не стоит себя с кем то сравнивать согласен с Вами! Про формирование позитивного отношения к себе тоже понятно (перестаем себя ругать, стараемся относится к себе позитивно). Но вот как развить максимально возможную уверенность в себе в практической жизни я не очень понял? И про защиту чести своей и своих близких я тоже не совсем понял как это на практике выглядит? От чего или кого защищать |