витамин е

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста!Неделю назад была выписана из больницы где проходила лечение в связи с кистой яичника,при выписке врач порекомендовал попить витамины,витамин е,но к сожалению в выписке не указал как именно применять витамин е.
в больнице давали по 1 капсуле 3 раза в день(капсулы 100 мг фирмы ООО Люми,сказали отечественные ни чем не хуже импортных)
подскажите как лучше его применять при гинекологических заболеваниях?Заранее спасибо.