витамины при беременности

Каждый человеческий организм индивидуален. Однако большинство врачей считают, что принимать поливитаминные комплексы следует не чаще 2-3 раз в год, курсами продолжительностью 1-2 месяца. Более длительный прием витаминов может производиться только по назначению врача-специалиста и тогда, когда речь идет о людях, постоянно испытывающих недостаток и/или перерасход витаминов: например, переносящих тяжелые физические нагрузки (спортсмены, шахтеры), проживающих в местности с суровыми климатическими условиями – например, на Крайнем Севере. Организм беременных женщин испытывает большие нагрузки, которые с каждой неделей беременности возрастают. Будущим мамам, не испытывающим недостаток в полезных веществах, рекомендуется принимать витамины курсами согласно инструкции.. Если беременная женщина проживает в экологически неблагополучном регионе, прием препаратов - постоянный.
При правильном приеме витаминов и разнообразном рационе беременной не грозят осложнения. Но нужно не забывать и о прогулках на свежем воздухе, позитивном настроении, получении положительных эмоций. Все это способствует рождению крепкого и здорового малыша. А малоподвижный образ жизни и БЕЗ ВИТАМИНОВ СПОСОБСТВУЕТ ИЗБЫТОЧНОМУ ВЕСУ КАК МАМЫ, ТАК И МАЛЫША. Когда разрабатывался препарат фолиевой кислоты Тифоль, провели исследования в двух группах - одна труппа принимала препарат, вторая - нет. Так исследования прервали досрочно, т.к. было явно видно, что прием фолиевой кислоты ДО зачатия резко уменьшает риск пороков нервной трубки у плода.
Но самое важное для каждой беременной - наблюдаться у врача, который сможет вовремя предотвратить осложнения беременности.