Витаминный травяной сбор
«Фармакология / Лекарственные средства»
Вопрос №190155 :: (11.11.2009 09:41) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
verba
Жен., 33 лет. ижевск |
Добрый день! Нашла информацию, что в крапиве и шиповнике очень много каротина. Кроме этого шиповник чемпион по содержанию витамина С. Хотелось бы регулярно принимать смесь из этих трав и плодов как витаминный чай. Есть ли ограничения по суточной дозе этих трав, если нет противопоказаний? |
   |
 |
провизор-редактор
Здравствуйте, Verba. При приеме любых витаминных комплексов требуется делать перерыв. На самом деле, очень много витамина С в квашеной капусте. А шиповник еще надо правильно приготовить, т.к. витамин С легко теряется при тепловой обработке и хранении продуктов. Для женщин в Вашем возрасте суточная норма витамина С примерно 60 мг. Превышение нормы может отразиться на работе почек.
Время создания: 11 Ноября 2009 12:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Фармацевт
Шиповник можно пить три раза в день, так же и крапиву.
Время создания: 11 Ноября 2009 17:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала