внезапно просыпаюсь

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом.
Уже достаточно продолжительное время, ровно через 20 минут после засыпания я резко просыпаюсь. Чаще всего сразу после просыпания я чувствую, как возникает (из живота) и постепенно увеличивается внутренняя дрожь во всем теле, учащенное сердцебиение, но чувства страха нет и я не помню причины просыпания. Буквально пару минут и это состояние проходит и я могу уснуть, больше не просыпаюсь. Но сплю всю ночь скорее тревожно, чем спокойно. Лишь один раз, достаточно давно, я уловила, что подобное состояние возникло после страшной картинки во сне. Что может быть причиной этого? К каким врачам мне стоит обратиться со своими жалобами? Спасибо!