Вопрос о спорте (физкультуре)
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №757976 :: (21.01.2014 15:56) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Николай
Муж., 19 лет. Москва |
Здравствуйте. Возраст :19 лет. Я через день делаю зарядку, качаю пресс разными упражнениями : подъём туловища, скручивания, отжимания. Иногда использую гантельки по 1,5 кг-для рук. Так же очень активный, хожу пешком по три километра , играю в подвижные игры! Все обследования делал сказали норма. Проверялся недавно, месяц назад. Скажите пожалуйста , увеличится ли от такой нагрузки левый желудочек , опасно ли это? И в целом такие упражнения полезны? Спасибо за консультацию. |
 |
   |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
При таких постоянных нагрузках левый желудочек может несколько увеличиться. Но это здоровая компенсаторная реакция. Никакой опасности в этом нет. И эти упражнения в целом полезны.
Время создания: 21 Января 2014 21:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-сомнолог
При такой нагрузке ничего не увеличится. Заниматься нужно не через день, а ежедневно, и гантели использовать нормальные, а не "девчачьи"
 Время создания: 21 Января 2014 23:15 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач-кардиолог
Такие нагрузки нужны ежедневно, вдвое большие. Тогда и пользы от них будет больше.
Время создания: 21 Января 2014 23:22 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Не думаю, что такие умеренные нагрузки приведут ка какой-либо гипертрофии.
Время создания: 22 Января 2014 15:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала