Вопрос по равновесию в 34 года

Добрый день !
Мне 34 года живу в Молдове
С детство диагноз ДЦП форма легкая .
По сути все могу кроме держать равновесие .
Месяц назад придумал себе загончик где начал пробовать стоять на ногах и держать равновесие .
По началу стоял 3-5 сек и терял равновесие , ноги болели ( мышцы) сейчас легче .
После месяца стаю 1-1,5 минуты может больше может меньше .
Стаю держа руки вперед и как то ловить равновесие .
Стаю по 5 -6 раз в день ну пока не устаю .

1) Все ли правильно я делаю ?
2 ) Будет толк с моих занятии ?
3 ) Сколько может длиться периуд пока буду держать хорошо и как все растяниться по времени ?