вопрос

Уважаемый Эдуард Романович. У меня к Вам вот какй вопрос .Как вы относитесь к употреблению цикория. Как Вы думаете он действительно настолько полезен как пишут. И еще хотелось бы узнать Ваше мнение о методике доктора Бубновского. которая сводится к тому что необходимо тренировать мышечную ткань и выполнять хотябы раз в день приседания по 50 раз\ не очень ли большая нагрузка на сердце\.Стоит ли придерживаться его рекомедациям. Я уже два месяца страдаю от того что давление у меня после нагрузки становится ниже чем до нагрузки. 112\75-пульс 75 а после 96\60-пульс 80. Но это не всегда. Иногда давление повышается при подьеме на 7 этаж 136\82-пульс 100.. Вот не знаю это нормально или нужно обратить на что то внимание. Ранее делала все анализы экг- в пределахнормы. Остальные эхокт.и велосипед тоже в норме.Но последнее 5 дней стали к вечеру ноги немного отекать и давление вечером 95\60 -пульс-68. Может это сердечная недостаточность. Подскажите плжалуйста . Заранее благодарю Вас за ответ. И хочется сказать Вам огромное спасибо за Ваш труд за Ваше участие в проблемах людей которые к Вам обращаются. Я позддравлю Вас с наступающим праздником 65-летия Победы. Желаю Вам доброго здоровья долгих лет жизни. Хорошего Вам настроения.