Восстановление после удаления пластины.

Добрый день!

Семь месяцев назад случился косой перелом н/3 диафиза правой плечевой кости со смещением и невропатией лучевого нерва. Объем движений и функция нерва восстановились полностью примерно через 4 месяца.
Не так давно удалили пластину и все винты. Перелом консолидированный. Нерв не повредили.

Хотелось бы узнать Ваше мнение с профессиональной точки зрения.
1. Удалили МТК спустя 7 месяцев после перелома. Не рановато ли?
2. По информации из открытых источников стало известно, что после удаления пластин даже спустя год высок риск повторного перелома в связи с изменением архитектоники кости из-за перераспределения нагрузки с кости на пластину. Я правильно понимаю, что этот процесс обратим и требует только времени?
Какова величина и продолжительность ограничения нагрузки на эту руку? Когда можно приступить к подтягиваниям и отжиманиям?