Возможно ли не пить вообще?

Нет ничего проще Аня, взять - и отказаться от спиртного самостоятельно, раз и навсегда исключив его из своего рациона. Но легко это сделать человеку здоровому. Больному же человеку, который страдает алкоголизмом, в этом призван помочь врач-нарколог. Вот и начните решать проблему своей зависимости, с очного визита к такому специалисту.

Если не получается самой справиться с проблемой - значит нужна помощь специалиста. Почему не хотите обратиться к врачу и получить полноценное лечение?

Возможно. Вообще не пьют очень много людей.
И Вы можете. Если самой сложно, то есть специалисты, врачи психиатры-наркологи, имеются отличные программы по лечению. Выбирайте. Какую программу выбрать, можете почитать в статье как лечить алкоголизм. По крайней мере эта статья поможет избежать шарлатанов.

Здравствуйте, Аня.
Синдром алкогольной зависимости определяется  не   по  количеству   выпитого , а по повышению толерантности к спиртному, когда злоупотребляющему необходимо все большее количество алкоголя и все более часто его употребление.
Психологическая тяга к алкоголю: разговоры о нем, предвкушение дня, когда его можно будет употребить. Далее человек начинает принимать алкоголь по несколько дней и опохмеляется по утрам. Но это уже 2 стадия алкоголизма.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и поработайте над этой проблемой, особенно если есть генетическая предрасположенность к этому.