врачи скорой сказали,что это экстрасистолии ,насколько опасны?

Добрый день,Эдуард Романович!С Наступающим вас ,Новым Годом!У меня вчера ночь,когда я пошла спать.вот что произошло!
Ложусь на правый бок,и понимаю,что какие то перебои,как не могу объяснить но очень не приятно,я подумала,что сердце хочет остановиться..я села поло лежа все норм.померила давление 102-62-пульс 55....потом по пробовала на левый бок лечь,тоже самые страшные перебои,только я держала руку на пульсе,чтобы понять как сердце стучит..во время этих перебоев,было как ТУК.........замирание...а потом часто...тук-тук-тук-тук...и нормально спокойно начинает биться как ничего и не было...
Позвонила в скорую,так как страшно стало очень...приехали..померили давление 120-81 пульс 66...(ну это я просто по переживала,вот и так повысилось)Мое норм. давление 100-60-106-66...дали мне капельку валосердин,пустырника и валерьнки и уехали сказав спите,сердце не остановится,это у вас нервное и экстрасистолии из-за этого у меня...надо отвлекаться и т.д.
И что моя настольная книга это успокоительные!А насколько плохо экстрасистолии эти они не сказали,сколько с этим живут?и теперь мне нельзя ходить плавать,и на кардиотренажеры,да?они теперь и сегодня будут у меня?
10 октября делала ЭКГ,умеренная духательная аретмия 67-72

Я очень надеюсь на вашу помощь,жду с нетерпением ваш ответ Эдуард Романович!Спасибо вам огромное!!!!