Вредно ли спорт питание
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №546834 :: (31.01.2012 17:08) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Евгений
Муж., 19 лет. Иркутск |
Здравствуйте подскажите вреден ли креатина моногидрат 10грамм в день. и гейнер (белково углеводный коктейль) состав на порцию белки 25г углеводы 60г жир 6г(с учетом пищевой ценности 250 г молока 1,5 жирности) режим приема 1 порция за час до тренировки и сразу после. в тренировочные дни 1 порция. |
 |
   |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Очень вредно для печени и почек, если доза препарата не расчитана тренером, согласно ваших нагрузок !!!
Время создания: 31 Января 2012 22:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала