Время бросания зависимостей и вредных привычек
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №932503 :: (13.08.2016 16:48) :: Ответов: 4; Комментариев: 1
|
Евгений
Муж., 24 лет. Россия Санкт-Петербург |
Здравствуйте! Хотел бы поинтересоваться у специалистов - Правда что если собрался что - то бросать (курить, начинать правильно питаться...и что угодно..) то лучше это делать с 1 числа нового месяца ?! Просто где то слышал что специалисты говорят что если что -то собираешься бросать в этой жизни, то нужно выбрать нужную дату и именно с 1 числа (ну либо с Дня Рождения) - то тогда успех в бросании многократно возрастает... И что якобы человек всегда помнит когда он бросил что - то «ненужное» ( т.к. 1 число запоминается очень хорошо) и то что он четко знает когда он «бросил» что-то ненужное , то это дает ему сильную психологическую поддержку чтобы не «начать» опять «то что бросил» (курение, вредные привычки, зависимости и многое другое, и т.д. и т.п) - ! Так ли все это? Очень на вас надеюсь, помогите разобраться. Всем спасибо за внимание . Благодарю!) |
   |
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Евгений.
Выходить на уровень здорового образа жизни нужно именно в тот момент, когда ощущаешь внутреннюю готовность к этому, подготовился к данному событию и имеются ресурсы для изменения привычного образа жизни. Время создания: 13 Августа 2016 21:19 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр
Любую вредную привычку реально бросить тогда, когда человек психологически созрел, а день, месяц, сезон - никакой роли не играют.
Время создания: 13 Августа 2016 22:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Там где появляются конкретные сроки отказа, как правило, никакого отказа не происходит. Отказываться нужно сразу, здесь и сейчас, сию минуту. Тогда появится надежда!
Время создания: 14 Августа 2016 06:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
На мой взгляд, этот фактор может сыграть свою позитивную роль.
Время создания: 14 Августа 2016 09:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала