все как будто сон

здравствуйте. в последнее время заметила,что не живу,а как будто постоянно сплю. я и раньше ,конечно,особой внимательностью ,или не знаю даже как это назвать,не отличалась,но сейчас вообще.вот последняя неделя точно. ничего не осознаю. не понимаю что делаю,делаю и не понимаю,на момент задумываюсь ,допустим,«ой ,что же я делаю и зачем»,но мне все равно.как это понять? ко мне приезжала подруга ,которую не видела 2 года и я была такая пассивная. я скучала по ней и т.д.,но даже ,когда я обнимала ее я не понимала,что делала это. вот прям реально,делаю и кажется,что это сон. и ко всему так нейтрально отношусь...мне кажется,что я скорее всего чего-то очень особенного жду,точнее когда приедет любимый из Америки.и мне кажется именно поэтому я слишком зациклилась на этом и вообще на любимом,что на все остальное мне плевать.хотя я даже с ним иногда делаю такие вещи,которым не отдаю отчета.мне так сказать даже сейчас все равно,что я такая,как зомби,но все же как с этим бороться? как проснуться?