введение прикорма

здравствуйте. Скажите,пожалуйста,можно ли разводить каши промышленного производства магазинным молоком? нам 6месяцев,на ГВ,за последний месяц прибавили 100гр,педиатр посоветовала вводить каши(овощные пюре мы уже кушаем).купили кашу и прочитали,что разбавлять ее надо молоком.у меня самой молока очень мало.пробовала сцеживать после кормления,но практически ничего не было.Скажите,пожалуйста,каким молоком лучше разводить каши?и с каких каш лучше начать?я боюсь давать рисовую,т.к.дочка одно время мучилась запорами.заранее огромное спасибо.