Вздутие, головокружение, изжога

Здравствуйте, мне 25 лет, желудок никогда не болел, но как я посидела на диете 7 дней( салаты из овощей и курица в пароварке –основное меню) , а затем сразу после диеты три дня ела жаренное, острое, соленное и начались боли верхней области живота, вздутие (1 день), после этого, три дня ела геркулесовую кашу и куриный суп, боли прошли, но вздутие не прошло и началось бурление в животе , головокружение и изжога, что это может быть? Не тошнит, рвоты не было, запоры часто бывают, но спасаюсь яблоками на голодный желудок.