Вздутие живота

Здравствуйте. У меня небольшая проблема, хотя о чем я, это большая проблема, она меня мучает практически каждый день. Я студент, учусь. Сидя на занятиях меня постоянно мучает вздутие живота. Вставая с утра я не могу сходить полноценно в туалет по большому. В итоге уже в колледже меня мучает вздутие, приходится пить эспумизан, пью его давно. Когда пары начинаются ближе к обеду, хожу в туалет нормально. Но чувство наполненности и распирания остается. Опять же пью эспумизан. А так, в течении дня переодически выходят газы. Некоторые люди не ходят в туалет днями, и ничего, а я если не схожу в туалет то начинается настоящий кошмар-урчит, охота сквозь землю провалится.
Прошел фгс-нарушений нет. Подскажите что мне делать, мне очень нужна помощь.