Вздутие
«Другие консультации / Гастроэнтеролог»
Вопрос №1013728 :: (27.04.2018 21:57) :: Ответов: 2; Комментариев: 2
|
Павел
Муж., 40 лет. Россия Ярославль |
Добрый день! Уже долго мучаюсь взудитем живота! Он как мячик! тугой и большой,ну просто огромный! Жира подкожного особо нет, но живот это ужас! Вздувает его после всего, газов осбо нет,отрыжки осбо нет,сам сдувается утром но не сильно,так умеренно.. По УЗИ все нормально коме признаков хронического холицестита.. Это не живот,это ужас! Помогите пожалусйта,как лечить? что джелать? какие анализы сдать? К какому вразу идти? Наш гастроэнтеролог только микрозим при обжорстве назначил, но я не обжираюсь! Стоит чуть чуть поесть он вздувается! Вес большой но не понимаю из за чего?! рот 175 вес 95. Когда бросл курить резко набрал 15-20 кг. Помогите! |
   |
 |
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ
Кальпротектин, эластаза кала, водородный дыхательный тест.
Время создания: 28 Апреля 2018 20:19 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Большой живот при вашем росте и весе - это слабость мышц брюшного пресса.
От большого живот поможет хула-хуп -обруч. Крутить до 1000 оборотов за раз (20 минут) - утром и вечером каждый день. И упражнения на растяжку: подниматься с положения лежа на полу без помощи рук (от 5 и до 25 раз) утром и вечером. И ещё: 1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. Возьмите за правило делать эти 6 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, и таллия вообще появиться  ну и поменьше мучного и сладкого.Время создания: 03 Мая 2018 22:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала