медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Лев, к идеальному образу можно идти. Но для этого важно, чтобы рядом был бы человек, который сможет поддержать ваши начинания и помочь вам определиться с тем, "что же вам на самом деле всё-таки нужно и хочется".
Таким человеком может оказаться психолог/психотерапевт, к которому вы могли бы обратиться для прохождения психотерапии - или психотерапевтическая группа - т.н. "группа личностного роста", где участники разбираются со своими проблемами и "растут психологически" - в том числе и помогая друг другу меняться. Можно достаточно долго расписывать - "как хорошо и эффективно вам может это помочь", можно предлагать пройти тесты, рекомендовать почитать книги или статьи - но без вашего собственного желания, без вашего стремления измениться - это достаточно бессмысленно, так как человек может поменяться только в том случае, если будет готов приложить для этих изменений достаточное количество усилий. Иначе есть опасность "всю жизнь прожить в борьбе с собственной социофобией" - в которое вас "усиленно втягивает" ваше на нынешний момент "неумение" "находиться в контакте с собственными эмоциями" (а чувствовать себя, свои переживания - можно учиться в процессе работы ""со специалистом по эмоциям", который обладает длительной специализированной подготовкой в этой сфере - с профессиональным психологом) Пётр Юрьевич Лизяев http://psy-therapist.ru Время создания: 02 Июля 2011 13:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 3
|
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Лев! Хороший вопрос Вы задали. И написали хорошим литературным слогом. Я бы Вам порекомендовал групповую терапию. Лучше, если эта терапия будет протекать в экзистенциальном ключе.
Время создания: 02 Июля 2011 19:41 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику не вступаю.
Здравствуйте Лев!
Уважаемый Сергей Николаевич прав, Вам есть смысл обратиться к грамотному врачу-психотерапевту и поработать хоть в группе, хоть индивидуально, но обязательно в программе экзистенциальной психотерапии. Конечно, это потребует некоторого времени и усилий с Вашей стороны, но это того стоит, поверьте! Время создания: 03 Июля 2011 14:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Врач-сексолог, психотерапевт, психиатр
Поддерживаю идею групповой психотерапии. Почитайте для начала Ирвина Ялома.
Время создания: 03 Июля 2011 14:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|