я не могу спастись от сексуальны мысель

здрасти.прошу вас помощи.я не могу одна.с детства мои родители не очень то ухажевали за мной.мама за учобой отец на роботу.я почти что у всех свои близких остовалась.но плохо было то что я много времени проводила с бабушкой.она уменя спрашевала всегда -что делает мама с папой дома? правду сказать мне тогда было 7 или 8 лет я иногда слышала по ночам голос матери и отца.но не знала что они делают.ну вот однажды когда мне было 7 или 8 бабушка мне рассказала и подробно объяснила все что делают мать и отец.подробно!о муржком поле как он бывает и женском.и как занимаются сексом. ну после этого у меня све изменилось.даже я к папе изменилась.как бы у меня появились другие взгляды к парням и мужчинам.часто смотрела порно фильмы в филбме искала только секс.ну вот прошли года с этим я жела.но не занелась сексом до 20 лет.целовалась но секса не было.у нас это не хорошо принималась до свадьбы.в прошлом году я начала встречаться со своим однокурсником.он любит меня.я тоже.однажды он пригласил к себе домой.потому что ни где мы не могли спокойно встречаться.ну приняла приглашение.в первый день когда я была у них ничего не произашло.но потом мы занялись сексом.все было отлично.я незнаю как описать что чувствовала себя в его обьятиях.личше не может быть.потом это каждый день повтозялось.ну наступил тот день когда он уехал в америку за учебой.мы све еще вместе.он не оставил меня.только сечас сильно поругались.знаю что померимся.но знаете я сечас не очом не думаю кроме секса вместе сним.даже бывает что целый день думаю представляю перед глазами наш секс.уроки друзья не очем не думаю кроме этого.я себя не очень хорошо чуствоваю.что мне делать??как спостись от этого????как не думать о сексе??помогите пожалуйста!!!
я обратилась психологу в online и в настояшей жизниюно не помогло.психолог в online сказала чтобы обратилась к сексопотологуюв реальной жизьни не могу обратиться к сексопотологу.помогите мне пожалуста.я одна не могу справиться.спосибо