Я злой
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №963391 :: (08.03.2017 09:18) :: Ответов: 5; Комментариев: 1
|
Матвей
Муж., 23 лет. Россия Москва |
Когда мне человек что-то скажет не то, что мне не понравится или я не смогу ответить на его дерзость, меня злит или я хочу отомстить и не могу успокоиться, меня бомбит прям. Живой пример. Я общался с девушкой на работе. Она работа в соседнем магазине. И потом приходит её муж и типа не общайся. Но я как приятель общался. И меня прям бомбит с этого |
   |
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Мало найдется наверное тех людей, которые бы мило улыбались в ответ на грубость. Другое дело, чем эта грубость вызвана, и не вы ли ее и провоцируете? Умение управлять гневом, это целое искусство, которому к слову, вполне можно обучиться. И если ваш вопрос об этом, вам поможет работа с толковым психологом или психотерапевтом!
Время создания: 08 Марта 2017 13:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Задайте вопрос консультанту.
Время создания: 08 Марта 2017 14:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Необходима длительная работа над собой: уметь управлять гневом, выражать эмоции, повышать эффективность коммуникаций.
Время создания: 08 Марта 2017 16:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр
Вы только злитесь или предпринимаете какие - то действия?
Время создания: 08 Марта 2017 16:32 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Хорошо бы иметь в своем репертуаре разные методы управления эмоциями и выхода из неприятных внутренний состояний. Хотя бы: двигательная активность, прослушивание эмоциональной музыки, применение саморелаксации через аутовнушение и дыхательные техники и другие.
Обратитесь к психологу и обучитесь данным техникам. Можно очно или по сайпу. Время создания: 12 Марта 2017 18:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала