Забыть...

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №1892 :: (22.05.2007 13:39) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
Катя
Жен., 20 лет.
Здравствуйте.Помогите мне, пожалуйста. Две недели назад меня бросил мой молодой человек,сказал, что он так решил, мы встречались с ним 5 месяцев, по началу всё было прекрасно, потом начались обиды,непонимание, я ему многое прощала, за многое упрекала, но всегда мы мирились. Он был для меня всем, только с ним мне было хорошо, хотя я много и плакала из-за его непонимания, но думала, что всё можно уладить...Я понимаю, что может у него была по началу влюбленность, а потом она прошла.. Но как мне его забыть? он мой одногруппник и я постоянно его вижу. Не могу его отпустить чтоли...постоянно думаю как его вернуть. Может это была и нелюбовь с моей стороны, но самое сильное чувство, которое я когда-либо испытывала. Все советуют наслаждаться жизнью, гулять, но у меня нет друзей, знакомые...небольше. Все напоминает о нем. А он...ему наплевать на меня, он сказал, что надо нормально общаться после разрыва, но он не звонит, редко отвечает на мои звонки. А мне бы хотелось, чтобы мы изредка встречались, как друзья, разговаривали, помогали друг другу, мне нужна его поддержка сейчас.Подскажите, как мне справиться с этой ситуацией, не нахожу я себе место, постоянно плачу и живу только на успокоительных.
Извините, за столь сумбурный рассказ. Надеюсь на вас, больше не на кого...
Семений Александр Тимофеевич. Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Уважаемая Катя! Понимаю Ваши чувства и состояние,однако жизнь состоит из разных цветов.В данный момент Вам можно помочь не просто советом, а формированием нового навыка мышления, другой реакции на ту же ситуацию.Каждый вторник в нашем центре в Зеленограде в 18 часов проходит постояно действующий семинар "Искусство переработки переживаний" на котором мы обучаем людей способам справиться с обидой, чувством вины, стыда,гнева,страха и т.д.Телефон -532-29-43
Время создания: 22 Мая 2007 14:38 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
Аглая Датешидзе. врач психиатр-психотерапевт
врач психиатр-психотерапевт
У меня есть несколько мыслей по этому поводу:


1. Забыть не получится потому, что отношения все равно были. И этот опыт никуда не денешь. Желание забыть противоречит желанию иногда встречаться и получать поддержку и помощь. Вы что именно от него хотите? Возможно, просто хотите, чтобы вся эта история небула для вастакой блезненной? Так?


2. Тогда надо выяснить отношения и позволить чувствам преобразоваться в опыт. Найти возможность поговорить с ним и рассказать ему о своем состоянии. Коль скоро вы одногруппники, то вам придется видеться. А потому отношения нужно простроить очень тшательно. Определить, кто вы друг другу. Выяснить,почему так вышло.


3. Нужно понять, какой опыт вы вынесли из этого романа. Например то, что терпеть - это не выход. Надо решать все проблемы сразу, находя корректные способы. Нужно не "думать, что все можно уладить",а улаживать. Нужно прямо заявлять о своих желаниях.
Время создания: 22 Мая 2007 15:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Агишева Жанна. психолог
психолог
Отсутствие друзей всегда усугубляет ситуацию. Так бы Вы могли пойти , развеяться, возможно повстречали кого-то еще, как часто бывает в Вашем возрасте, а так вынуждены забивать все свои мысли бывшим возлюбленным.


Чем больше событий в Вашей жизни, чем она более насыщенная, тем меньше времени остается на страдания. Создайте себе стабильное положение, заведите для начала подруг или просто друзей и мысли о нем постепенно развеятся...
Время создания: 22 Мая 2007 17:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Синарёв Дмитрий Александрович. практический психолог
практический психолог
Здравствуйте, Катя! В жизни случаются и встречи, и расставания, и болезненные ситуации. Многое случается... Так или иначе нужно уметь это переживать. Возможно, в Вашей жизни это случилось впервые, но ведь на этом мир не заканчивается!? Постарайтесь найти в себе силы жить дальше и радоваться происходящим событиям.


С Уважением,


Дмитрий Синарёв.
Время создания: 22 Мая 2007 19:31 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала