Забота о будущем здоовье
«Психология и психиатрия / Сексопатолог»
Вопрос №773698 :: (24.03.2014 08:52) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Алексей
Муж., 24 лет. Москва |
Здравствуйте, уважаемые доктора. Прошу у вас совета, как сохранить сексуальное здоровье на долгие года. Есть ли диета какая-то (кроме меда с грецким орехом, тыквенных семечек)? Вредно или полезно закаливание холодной водой для мужского здоровья? Как часто проходить профилактическое обследование (кроме анализов на ИППП)? Спасибо. Желаю всем здоровья. |
 |
   |
сексопатолог-андролог,психиатр
Здравствуйте, Алексей!В качестве рекомендованной литературы могу посоветовать книгу Мортон Уолкер "Сексуальное питание". Закаливание вполне допустимо. Профилактический осмотр нужно проходить не реже 1 раза в год. Ну и конечно, исключить любые токсические факторы (злоупотребление алкоголем, исключение табакокурения, употребления наркотиков).
Время создания: 24 Марта 2014 13:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Полностью исключить:1. Курение2. Алкоголь (особенно пиво и слабоалкогольные напитки)3. Беспорядочные половые связиНеобходимо:4. Вести здоровый образ жизни5. В меру, без фанатизма, занятие спортом6. Больше овощей, зелени, зелени, зелени, перец, хрен, горцица7. Позитивные мысли и поступкиИ, очень важно - НЕ ЗАМОРАЧИВАЙТЕСЬ!
И, по секрету, ... иногда (3-5 раз в месяц) 100-200 грамм красного сухого вина, разбавленного напополам с кипяченой водой. Время создания: 24 Марта 2014 20:37 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
СЕКСОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, ПСИХИАТР. Доцент кафедры психиатрии, сексологии и наркологи национального медицинского университета г. Киев
Общего качества жизни, психологического и физического здоровья может быть вполне достаточно для поддержания здоровья сексуального...
Время создания: 24 Марта 2014 20:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Алексей, сексуальное здоровье - отражение общего состояния здоровья.
А о здоровом образе жизни написано много. Да, Вы и так об этом знаете много - уверен. Время создания: 25 Марта 2014 12:04 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала