загиб матки кзади

Здравствуйте! с 20 лет начались болезненные месячные. До этого возраста болей при месячных никогда не испытывала. Лет в 16 я весила 52 кг, потом решила резко похудеть с помощью диеты в итоге весила 46 кг. при росте 1,64 м. Когда в 20 лет сделала узи, написали в заключении загиб матки кзади.
Скажите, это из за того что я похудела, поэтому у меня образовался загиб? хочу отметить что в течении полугода, после диеты, я сразу же восстановила вес до 50 кг и вешу по сей день 50 кг. Диеты больше не использую.
Скажите еще как можно убрать первые сутки боли при месячных? я горстями пью обезбаливающие, но и они не полностью купируют спазмы.
Пробовала противозочаточные пить джес, они полностью убирали боль, но т.к. у меня синдром Жильбера, мне не рекомендовали их дальше пить. делаю в течении полу года упражнения при загибе матки кзади, в интернете нашла. но результата нету. скажите какие есть способы навсегда избавится от этих болей рои месячных? спасибо!